Składniki:
mix na ciasto naleśnikowe bezglutenowe | 1 szklanka |
mąka gryczana | 0,5 szklanki |
łupiny z nasion babki (np. Ispagul) | 2 łyżeczki |
mleko sojowe, ryżowe lub inne | 1 szklanka |
woda gazowana | 1 szklanka |
Przygotowanie:
Łupiny z nasion babki jajowatej (do kupienia w każdej aptece) zmieszać z mąką naleśnikową i gryczaną (lepsza jest jasna, z niepalonej kaszy). Dodać mleko i wodę, wymieszać aby nie było grudek. Smażyć na lekko rozgrzanej patelni. Ciasto z czasem gęstnieje, w razie potrzeby dolać wody.
1 komentarz:
zagadkowe te łupiny, nigdy o nich nie słyszałam :)
Prześlij komentarz